如果说罗尼.库尔曼是有史以来力量最大的健美运动员,相信没人会质疑。作为8届奥林匹亚先生冠军,罗尼全身的肌肉几乎没有弱点,他的体型既大又美,而被健美迷尊称为“祖师爷”。罗尼.库尔曼的训练以重量大而闻名,他的口头禅:“耶巴蒂,莱维贝贝”激励了无数健身爱好者。
通常,每个健美运动员都有一个特别喜欢或者擅长的举重项目,比如:汤姆·普拉斯的深蹲,佛朗哥·哥伦布的硬拉,拉里·斯科特的牧师弯举,但罗尼的每个部位的训练都强得离谱。
对许多人来说,肌肉增大和力量增加是相辅相成的,罗尼认为大重量训练就是增加肌肉的最好方式,就像罗尼·库尔曼的名言所说:“每个人都想成为健美运动员,但没有人想举起那么大的重量。”
很多人可能不知道的事,罗尼在1998年赢得他的第一个奥林匹亚先生头衔之前,他参加过1991年——1994年的美国德州力量举经典赛,也就是说,罗尼曾经是一名力量举运动员。罗尼最好的官方硬拉成绩是在1992年,当时他27岁,体重为242磅,拉起的重量是725磅(329公斤)。