每天100秒 健康100分！大家好 我是李智
很多家庭主妇都有过家务繁重导致手腕疼痛的经历还有一些新手妈妈们因为抱孩子频繁手机一族又因为经常玩手机发微信过度老人因为手腕功能退化用力不当都会出现不同程度的手腕关节的酸痛发麻的症状
那么有什么方法可以快速缓解呢
中医穴位对于治疗和缓解身体上的酸麻胀痛可以真的所谓是立竿见影效果独特那么手腕酸痛我们又应该找到哪个穴位呢
还真就有这么一个穴位它的名字就叫外关
那么说到了外关大家不妨来跟我一起快速地学习一下
首先两侧对称我们以一侧来演示一下如何找到外关穴
这是手腕的背侧这有一个横纹
