1、看了一天手机了，眼睛累了，该放下手机了；听了一天的声音，耳朵累了，该让耳朵清净了；说了一天的话，不想说了，就学会沉默吧。心也累了，烦恼了一天，折腾了一天，那就放下白天的纷纷扰扰吧，怀着一颗平淡的心，给自己一份恬静和自由，用简单的态度看世界。心不累了，夜里才有安眠。晚安，祝你心情美滋滋！
2、要知道，社会发展的节奏很快，你永远也赶不上第一，别气急败坏了，别拼命追赶了。要明白，磨刀不误砍柴工，夜里的休息，养精蓄锐，才是明天奔跑更快的好办法。一些事情，看不透，别看了，想不通，别想了，轻轻松松，安安静静，入眠。晚安，祝您自由自在做个好梦。
3、身体累了，要休息；肚子饿了，要吃饭；感觉渴了，要喝水；心累了，要放下。被总是纠缠过去的烦恼，你要知道，过去的东西，失去了，找不回；得到的，总是你的。学会顺其自然，才有好日子过。别被白天的烦恼打败了，否则你还会失去一个美好的夜晚。晚安，祝你的心情和星空一样美丽！
4、心累了，慢慢就人生颓废了，身体也就垮了。你付出再多，钱赚了不少，身体失去了健康，也就什么都没有了。健康是人生最大的财富，别等不健康了才想起要养生。珍惜健康要趁早，别天天亚健康工作，夜里还亚健康睡觉。真的，一个人，排空了心里的杂物，才感觉生活那么美好。晚安，祝你健健康康入眠！
5、你要学会适应这个社会，不要在绕不过的悬崖面前，碰得头破血流。不值得你这样做。要明白，只要方向对了，你可以学会拐弯，绕过一些过不去的沟沟坎坎，最后，只要抵达幸福的理想，都是好汉。还有的时候，要知道——车到山前必有路，船到桥头自然直，别畏首畏尾，勇敢点，走过去，发现自己真的可以做得到。晚安，祝您一路顺风！
6、放下不是彻底忘记，而是懂得了珍藏幸福，把痛苦丢在脑后。放下不是放弃，是让生命重新蓄力，整一整，再出发。放下是调节自己的心情，是让心变得轻松，没有被社会捆绑，没有被烦恼紧锁。每天，做自己喜欢做的事情，朝理想一步步前进，爱值得爱的人，关心心里有你的人。学会对一些人狠一点，对自己好一点。如果没有人欣赏自己，那就学会为自己鼓掌加油。和白天说再见，和夜里说晚安，笑对得失，珍惜幸福，从容走向明天。晚安，好人才有好梦！轻松才有幸福！
作者：朱钟洋；笔名：布衣粗食
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