《忘羡》是蓝忘机为魏无羡而作的曲子。魏无羡和蓝忘机在温氏时，被迫屠戮玄武洞，谁料大王八极难对付，蓝忘机和魏无羡均落难。然后相互扶持、共渡难关。期间蓝忘机还给魏无羡唱了曲子，后来魏无羡重生，吹出了这首曲子，蓝忘机凭此曲认出了魏无羡。这首曲子也就命名为《忘羡》。
此曲用E调笛子筒音作5吹奏，吹奏的时候要注意这首曲子里的叠音打音技巧是比价多的，可以先练习好每个技巧后，再重叠在曲目里进行练习。曲目中还有一些需要弱处理的地方，都可以根据自己的理解进行演奏哦~
从零开始学《忘羡》）
1. 需笛子一根：E调笛子
2. 练好长音、打好基础。
3.筒音作5的指法
4. 乐谱中节奏符号认识。
5. 熟练唱谱（尝试吹奏无技巧简谱）。
6.笛膜的松紧调整
7. 滑音的练习方法。
8.波音、叠音、打音的差别教学
9.气震音的练习方法
10.个别指法在本曲中的特殊运用（详见视频）
11. 尝试吹奏完整技巧简谱。
无技巧简谱（忘羡）
含技巧简谱（进阶）
