四季豆中含有蛋白质和多种氨基酸，经常食用能健脾利胃，增进食欲。含有丰富的维生素C和铁，经常食用对缺铁性贫血有益。
By 舞之灵1027 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 四季豆 150g
- 猪肉 150g
- 蒜瓣 少许
- 生抽 少许
- 糖 少许
- 盐 少许
做法步骤
1、成品
2、材料：四季豆 猪肉 蒜蓉 辣椒少许 调料：盐 料酒 生抽 糖 将四季豆的老筋撕去然后切成细条，肉也切细条用胡椒粉花椒粉盐和生抽糖鸡精和少许的淀粉腌制入味，蒜剁成蓉备用
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