亲爱的各位同学大家好!前期我们学习过了关于感觉产生的两个条件：一是感受性，也就是个体的感受能力;二是感觉阈限即客观世界的刺激。除此之外，我们还学习两者之间的关系是反比关系。那么今天我们一起来学习感受性变化的规律(感觉现象)中的感觉适应相关的知识点。关于感觉适应我们主要需要对于概念进行理解，并且把握现实生活中存在的各种感觉适应现象与理论的对应，题型主要以客观题考查为主，题目难度较简单。
感觉适应是指由于刺激物持续作用于同一感受器，从而使感受性发生变化的现象。各种感觉都能发生适应现象。如视觉的适应，嗅觉的适应，皮肤觉的适应等。
一、视觉适应
视觉的适应分成暗适应和明适应。
暗适应：从亮的环境到暗的环境，开始看不到东西，之后伴随着感受性不断提高，逐渐看到了东西，这叫暗适应。暗适应是在光刺激由强变弱的情况下发生的感受性提高的过程。对于暗适应的理解可以理解为适应暗，即从明亮的环境到暗环境的过程中适应暗环境。例如白天进入黑暗的电影院，一开始伸手不见五指，但是过一段时间，就能清楚看到周围的环境了。这个过程中就是发生了暗适应。
明适应：是在光刺激由弱变强的情况下发生的感受性降低的过程。跟暗适应的理解相类似，明适应的理解可以理解为是适应明，即从暗的环境到亮的环境，开始觉得光线刺得眼睛睁不开，但是伴随着感受性不断降低，慢慢感觉到没有那么刺眼。例如从电影院散场时，开灯的一瞬间会觉得灯光很刺眼，但是很快就恢复正常，这就是明适应的过程。
二、嗅觉适应
嗅觉刺激持续作用于嗅觉器官而使得嗅觉感受性发生变化的现象就是嗅觉适应。如“入芝兰之室，久而不闻其香;入鲍鱼之肆，久而不闻其臭”。
三、皮肤觉适应
皮肤感觉是指由皮肤感受器官所产生的感觉。皮肤觉包括触觉、压觉、振动觉、痛觉、冷觉和温度觉。当刺激持续作用于皮肤使得皮肤觉感受性发生变化的现象即为皮肤觉适应。如冬天泡脚时，刚开始把脚放进水中会觉得水很烫，但是不久这种烫的感觉就会消失了，这是肤觉中温度觉发生的适应。又或者是自己手上戴着手表，却到处找自己的手表在哪的现象，属于手表持续产生压觉，对压觉产生了适应，感觉不到手表的存在，这些都是皮肤觉适应。
四、味觉适应
厨师做菜会越来越咸就是因为对咸味的感受性下降，产生了味觉的适应。
适应现象表现在所有的感觉中，其中痛觉是最难适应的，因为痛觉具有保护作用。
通过以上对于感觉适应的相关学习，相信大家已经有了掌握，那么接下来做一道题巩固一下吧!
【多选题】下列现象中，属于感觉适应的是( )。
A.在黑暗的屋子中睡觉，早上醒来拉开窗帘，会觉得光照刺眼，过一会就不刺眼了
B.进入火锅店一会后就闻不到火锅的香辣味了
C.冬天刚起床会觉得冷，过一会就好了
D.窥一斑而知全豹
【中公解析】ABC。A选项属于视觉适应;B选项是嗅觉适应;C选项是皮肤觉适应。D选项则是知觉的整体性的体现。因此选择ABC。
