文/一个只想搞钱的魔王君 第002篇
导语： 我们来看一个有意思的数学题：假如做一件事情，成功率只有 10%，重复多少次才能把成功率提高到 90%以上呢？
「成功率提升的秘密」
成功率从10%提升至90%以上需重复多少次？答案是需重复22次。
这是什么原理呢？ 秘密在这里。
概率（旧称几率，又称机率）是数学概率论的基本概念，是一个在0到1之间的实数，是对随机事件发生之可能性的度量。概率常用来量化对于某些不确定命题的想法。
数学公式是这样的： 1-（1-10%）^22=90.16%。 成功率 10%，意味着失败率就是 1-10%=90%，90% 的失败率事件重复 22 次，用数学来表达就是 0.9 的 22 次方，计算下来，失败概率就会急剧减少为 9.84%；再拿 1 去减去 9.84% 的失败率，得出的结果就是成功率，可不就是 90.16% 吗？
看到这里，有什么启示呢？
数学公式理解：在N（重复次数）=22次独立重复实验中，事件A成功概率为P=10%中恰好发生K（成功）=1次的概率为90.16%。
启示：要想提高事情的成功率，重复去做就行，也就说看起来再困难的事情都有成功的可能。
「第一步思维：从0到1的成功秘籍」什么是第一步思维？
我们来举个例子，我们假设5年后的你是个自媒体大咖，站在未来的时间段回看现在的自己，你的第一步会去做什么？
那肯定要先去注册个账号对吧，账号注册好了下一步肯定就是去写文，然后修改，最后再发表。如同多米诺骨牌一样，推倒了第一块，后面又接下去推倒第二块、第三块……直到最终成为了未来预期的样子。
这五年的时间都在这样重复做着内容输出的工作，再回看刚才数学公式，你把自媒体这事做成的概率是不是大幅度提升了。由此可见，能不能把事情做成，关键是你得有第一步。也就是这第一步让你从「0」到「1」，然后才会有后面的数据。
简单来讲，第一步思维并不在于把注意力放在具体要做某件事情的整体，而是聚焦在「如何让自己走出第一步」的极小局部。
「为什么要有第一步思维？」答案是，战胜拖延。
每天睡觉的时候躺在床上，你并不会马上入睡，而是拿起手机来玩一会，玩着玩着就到了凌晨两三点。再比如，你计划今天看40分钟的书，但是内心有点抗拒的情绪，于是想着先玩会「王者农药」，打完这局就看，结果一天都过去了，这书都没翻几页。后面一年过去了，书上满满一层灰，你都还没读完。
你羡慕人家有曼妙的身材，拍了拍肚腩，看着自己的一身膘，非常懊恼。于是，你决定明天要去跑步减脂肪，结果由于昨晚躺在床上玩手机玩太晚，早上起不来了，调好的闹钟都被你「想多睡一会」这个念头给按掉了。跑步计划于是就这么泡汤。
你感觉每天都很忙，但是一把清单拉出来，却发现自己并没有真正在做计划中的事情。「拖延」让你生活越趋于「失控」，并且让自己陷入深深的懊恼和自责中，觉得自己人生就那样了，是个快乐的废物。
「拖延」会导致我们面临两个困境，一个是「锚定效应」下的认知偏差；另一个拖延导致心理能量的严重不足。
一、「锚定效应」下的认知偏差
我们知道，当下的我们就像胶片电影一样由过去每一瞬的自己拼合起来的，而我们的大脑又总是倾向于把对将来的预期与过去的评价联系起来。就像我们在评判一个人能否胜任某个岗位时都会先了解其过往，如果过往的行为模式不足以支撑好的结果，这会导致我们对自我或他人将来的预期也比较低，没有预期当然也无法行动。
这背后隐藏的是一个心理学原理：锚定效应。什么是「锚定效应」呢？
所谓「锚定效应」是指人们在做决定或下判断前，容易受到之前的信息影响，这个信息就仿佛是一只沉入海底的锚一样，这只锚定了，你的思维也会以之为基准，在之前的信息范围内做判断，而这样的判断往往会造成决策的偏误。
这就是为什么重度拖延症患者，通常会对自己有较低的自我评价，造成拖延行为反复发作。
理解了锚定效应，破局第一个关键要素就要把锚点定在未来，来摆脱过去的纠缠。假定5年或者10年后我们是一个优秀的自己，让大脑把它设置在全新的锚点上，从未来倒推到现在，勾勒出一条崭新而向上的进阶曲线。在这种反向使用「锚定效应」的思维模式下，大脑就更容易计算出让自己变得更好的行动方案了。
二、拖延久了，并没有足够的心理能量去做一件看起来有点困难的事情。
这就像让一个游戏成瘾的人，让他一下把手机上交，不仅他没有动力去做这事，更没有能力去做。但如果你让他每玩两个小时游戏，就让自己离开手机休息半个小时，相信这一点他会有能力做到。而这半个小时可以干些其它的事情，比如出门到楼下走走散散步呼吸新鲜空气，亦或者去溜溜狗也行。
如此这般循序渐进，你会发现他对于游戏的依赖性会降低了。这里诠释了心理学的原理——「登门槛效应」。
「登门槛效应」作为破局的第二个关键要素就在这里，当然门槛要足够轻，难度太大会导致事情做不下去。从一开始就不能让大脑产生抵触心理，这样大脑才会跟我们一起玩，跟它对着干没我们好果子吃。
这里你大概能参透游戏设计者的心思，他们就是充分利用「登门槛效应」这个心理学原理设计游戏规则，让我们上瘾，那么我们是不是也可以设计好规则，对「让我们变得更优秀」这事情也上瘾呢？
「登门槛效应」，也被称之为「得寸进尺效应」，它是指一个个体，会从接受一个小小的要求后，为了让自己的认知协调而逐渐有较大概率接受后面更高的要求。
这样看来，「第一步思维」破局的两个关键因素我们就理解了，明白做一件事情的顺序很重要，只有迈开第一步的顺序对了，人的内心才会因积极的锚定效应产生行动的拉力；才能像登门槛一样一步步从轻到重，从简单到复杂往下走，直到达到目标终点。
「第一步思维」该怎么做呢？现实生活中，我们想借助「第一步思维」来达成目标，其实并不复杂，掌握好以下三个步骤。
第1步，确定你期望达成的一个具体目标。
目标是行动的原动力，目标越明确具体，越可达成。比如你想解决上班迟到问题对应的是早起，一个月减肥3斤的问题对应的是运动量，制作一部日常生活vlog的问题对应的是拍摄剪辑。第一步就这样完成。
第 2 步：思考如果一个月后，你的目标达成了，你在今天最可能做出的第一步行动是什么？
由「锚定效应」我们得知把锚点放在未来，有利于我们反推结果得出今天我们今天必须付诸实现的第一步。例如我要做自媒体，就必须先注册个账号。
第 3 步：把所有的心理能量都放在实践第一步小行动，然后每次积累每一个小步，直到目标达成。
由「登门槛效应」我们得知要完成每一小步的工作，并且我们理解了成功率由10%提升到90.16%需要重复22次，这意味着我们一定能把一件事做成功是有理论支撑的。所以我们要有充分的信心相信自己是一定能做到的，自信心带来的心理能量会让我们对「让自己变优秀」这事上瘾。
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