前几天整理前三次河南省人口普查数据时，有人反映说这有什么用，已经几十年过去了，为什么不整理最新的呢？答曰：第七次人口普查的河南省各县市区数据我早就整理过了，不想再重复发文，为了做到有始有终，我会在第六次河南省人口普查数据后面注上第七次人口普查的数据。
1990年，我国进行了第四次人口普查，全国人口超过11亿，河南仍然位居全国第二。
1990年第四次人口普查显示，河南省已经有18个市县的常住人口超过100万，比1982年多了11个。
超过100万的城市有郑州市、洛阳市两个城市。其余的全部是县市。邓州市、固始县超过130万人，淮阳县、太康县、上蔡县、永城县、唐河县、郸城县、滑县、南阳下、禹州市、沈丘县、安阳县、商丘县、商水县、鹿邑县。
我们可以发现，周口和南阳的县市依然是百万以上的人口大县的主力军。但是豫北的安阳、豫东的商丘也各有两个百万人口大县。
人口密度方面，信阳市人口密度最大，卢氏县人口密度最小，也是全省唯一一个人口密度低于每平方公里100人的市县。
1990年四普河南省各市县人口具体数据如下：
