认真的说，芳香泡澡其实是芳香疗法中非常重要且多用途的疗法。
利用精油进行泡澡，有放松、镇定、激励、调和、促进性欲、温暖或降火等等不同效果。依据添加精油种类不同，芳香泡澡具有缓和肌肉疼痛、保护皮肤、治疗以及避免许多生理疾病等疗效。
不过，在如今的社会，芳香泡澡最有价值的一点大概就是可以放松减压。压力所引起的种种疾病，使得这种简单的自助疗法大受欢迎。它最吸引人的一点也是它可以随时在家进行，没有过多条件限制。
那么，要用精油泡澡，该怎么准备呢？
非常简单，只要3步：
1、调制好准备滴入的精油
2、一个浴缸
3、如果想增加点儿情调，可以来点红酒、鲜花或音乐哦！
浴缸中放满舒服的热水，在进入浴缸前加入5~7滴左右的精油，可以用手搅拌直到精油均匀散开。注意不要太早将精油加入水中，以免某些具有高度挥发性的精油，在你还没开始享受泡澡乐趣的时候，就已经挥发完了。
其次呢，要注意皮肤敏感的人，需要预先稀释精油，简单的说就是精油加入水中之前，利用基础油、牛奶或高度白酒等先将精油稀释，
为什么这么做呢？我们都知道精油不溶于水，所以精油加入浴缸中时，并没有被水稀释，而是散布在水面上，形成一层薄薄的油膜。
当我们躺在浴缸时，精油形成的油膜就会附着在我们的肌肤上，就像一层保鲜膜一样包裹住我们的身体。如果皮肤敏感的人，很容易会被这些未经稀释的精油刺激到皮肤。
