由于跆拳道相对比较简单易学，且能达到防身自卫、强身健体的作用，所以深的人们的喜爱。随着这项运动在世界范围内的不断发展和推广，跆拳道已经基本上分为两个方向来发展：一种是国际跆拳道联盟倡导的以跆拳道品势演练为主。所谓品势就是将不同于真实格斗的技术汇编成各种组合，形成固定的套路，如太极八章、高丽、一如；另一种是通过实战的不断发展，完善为现代竞技体育运动而成为了奥运会上正式的比赛项目，也就是世界跆拳道联盟倡导的竞赛跆拳道，即通常所说的跆拳道。
一、跆拳道的主要特点
（一）、以腿为主，拳脚并用
由于竞赛的需要、规则的限制和跆拳道攻击方法的特点，使得跆拳道主要是以脚法攻击对方为主。进攻时注重送髋，力求出腿得力度和击打。
（二）、以击破为测试功力的手段
跆拳道在向外推广时，大多数是以这种击破的方式向人们展示其威猛无比的功夫，这种方法是用拳、掌或者脚分别击碎木板、砖瓦，以此检验和测试练习者的功力程度。这种独特的方法现已成为跆拳道训练、晋级升段、表演比赛的一个主要能容。
（三）、强调气势，发声杨威
无论品势还是竞赛跆拳道，都要求在气势上给人以威严，多以发出洪亮并带有威慑力的声音来显示自己的威力
（四）、礼始礼终，培养良好道德品质
强调“礼始礼终”，即练习活动都要从礼开始，以礼结束，并突出爱国主义，使跆拳道练习者养成发自内心的行礼习惯，以养成恭敬谦虚、友好忍让的态度和互相学习的作风，并培养其坚韧不拔的意志品质。
（五）、以刚制钢，直来直往
在进行跆拳道比赛中，运动员使用的技术多是以刚制钢、以直接接触为主，方法比较硬朗简练。
二、跆拳道的作用
跆拳道具有防身健身、修身养性、娱乐观赏等多方面的作用，是人们增强体质，培养意志品质的一种较好的手段。
（一）、改善和增强体质
跆拳道的技术动作是由全身协调配合，主要通过各种各样的腿法来表现。它能很好的促进人体的力量、速度、灵敏、耐力、协调等全面身体素质的发展，具有强身健体的作用。
（二）、提高防身与自卫的能力
跆拳道是武技中的一项。通过练习跆拳道，不仅可以掌握各种踢法和拳法，提高身体的灵活能力和反应能力，还可以经过长期训练形成一定技能，具有防身和自卫的能力。
（三）、磨练意志，培养高品质的修养
跆拳道推崇“礼始礼终”的尚武精神。其宗旨是“礼义廉耻，忍耐克己，百折不挠，临战不退”。使练习者从开始就养成谦逊、宽容、礼让的高尚品德和尊师重道、讲礼守信、见义勇为的情操，以有益于社会。
（四）娱乐观赏
跆拳道腿法令人眼花缭乱，具有很高的观赏价值。
