红枣的最佳7种吃法,每天吃大枣坚持3年

首页 > 医疗养生 > 作者:YD1662022-11-21 15:44:11

上周开团的红枣拿了两包回去,喵姐弟当天直接吃了几颗,后来就不怎么吃了,空口吃确实太甜,喵妈在家会拿红枣和枸杞、雪梨、剪花银耳一起煲甜汤当做下午茶。

红枣的最佳7种吃法,每天吃大枣坚持3年(1)

最近大有要开红枣专场的架势,红枣核桃蒸蛋糕、红枣核桃磅蛋糕、红枣南瓜糕做了个遍,做法简易的复杂的都有,任你们挑着做。

今天我拿来做个小饼,说起小饼我应该做了十几种口味各异的饼了,做起来简单,几个娃都爱吃,所以我也有了下厨的动力,只要家里有剩下的食材不知道做啥,我就用面粉拌一拌和一和,放油锅里煎一下,就完成了,简单又方便。

红枣软饼重点在于软,心太软,而且还是又甜又软。

一颗颗的红枣丁被面粉团团包裹,油锅里那么一煎,枣香弥漫,丝丝渗入到每一寸面团中,甜香和奶香混合,外皮微微焦脆,内心绵软,这个小饼说实在的长相平平无奇,但吃起来惊艳到我了,绝对不属于颜值挂的,但却是实力派,家里的红枣不知道怎么做来吃,那你可以试试我这个方子。

红枣的最佳7种吃法,每天吃大枣坚持3年(2)

-红枣软饼-

食材介绍:

中筋面粉······150克

牛奶······160克

红枣······30克

酵母······1.5克

熟白芝麻······适量

工具:平底锅

熟练耗时:20分钟(不含醒发时间)

适合对象:对食材不过敏

图文步骤:

1.红枣去核后切成小碎丁待备用。

红枣的最佳7种吃法,每天吃大枣坚持3年(3)

2.把酵母放入牛奶中,混合搅拌融化开。现在天气冷,可以提前用牛奶把酵母化开,激活酵母的活性,这样发酵的时候就不用等太久了。

(Tips:如果想快一点发酵好,可以先把牛奶加热到30°C后,再来化开酵母,家里没有牛奶的话,可以用等量的清水替代)

红枣的最佳7种吃法,每天吃大枣坚持3年(4)

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