长期喝铁观音的10大好处和坏处,每天喝铁观音有什么好处和坏处

首页 > 医疗养生 > 作者:YD1662022-12-27 15:00:44

关于铁观音

铁观音是什么茶?这个问题困扰了不少人。有的人认为铁观音是绿茶,因为它是绿的,大错特错。铁观音是属于乌龙茶中的一种,并不少什么绿茶。

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安溪铁观音

真正铁观音起源于清雍正三年至十三年(1725-1735年),福建安溪劳动人民在创制发明了青茶,首先传入闽北后传入台湾省。”市面上很多地方“挂羊头卖狗”,以它茶假名曰安溪铁观音,真不知道羞耻。安溪就那么一点地大,每年能生产出多少铁观音,可想而知。因此,这几年茶叶价格整体走低,大部分都是受外界影响。

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安溪铁观音茶叶价格变化趋势

建议爱喝茶的人注意辨别真假铁观音,以免上当受骗。

关于铁观音的功效与作用

铁观音保健养生功效,相信大家都知道。铁观音的功效主要有抗衰老、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、防治龋齿、清热降火,敌烟醒酒等功效。因此,日常常喝铁观音的话,对人体的健康是会有很大的帮助的。

抗癌

铁观音中的儿茶素(EGCG)具有很强的抗癌变活性。茶多酚是抗癌的主要活性成分,对防止癌变起重要作用。此外,铁观音中的维生素C和维生素E能阻断致癌物——亚硝胺的合成,对防治癌症有较大的作用。

抗衰老

铁观音中的茶多酚不仅可提高脂肪分解酶的作用,而且可促进组织的中性脂肪酶的代谢活动。因而饮用铁观音能抑制体型,适度减少皮下脂肪和腰围,从而减轻其体重。这也就是为什么很多爱喝茶的女生身材都保持得不错的原因。

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安溪清香型铁观音

消油腻

铁观音的多酚类物质可以减少血脂、甘油三酯和胆固醇,有一定消除油腻的功效。但市面上,有些人胡夸茶能减肥,其实减肥效果微乎其微,消除油腻倒是真。

防治心血管疾病

铁观音中的茶多酚类化合物不仅可以降低血液中的胆固醇,而且可以明显改善血液中高密度脂蛋白与低密度脂蛋白的比值。咖啡碱对防治冠心病、高血压、动脉硬化等心脑血管疾病有一定的作用。

防治龋齿

铁观音茶叶中的氟化物极易与牙齿中的钙质相结合,在牙齿表面形成一层氟化钙,起到防酸抗龋的作用。由此可见,饮用铁观音对未得龋齿的人有预防作用,对已得龋齿的人有治疗作用。目前,市面上已经有茶叶相关的牙膏。

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某款以茶以原料的牙膏

防治糖尿病

铁观音含有人体所需维生素B1、泛酸、磷酸、水杨酸甲酯和多酚类,能防止糖尿病的发生。对于中度和轻度糖尿病患者能使血糖、尿糖减到很少,或完全正常;对于严重糖尿病患者,能使血糖、尿糖降低,各种主要症状减轻。

常喝铁观音对身体有一定帮助,尤其是对于电脑一族来说,有一定防辐射功能,但不能百分百,有些茶商会胡编乱吹,别信的太深,功能是有,适当常常饮用即可,建议下下午喝铁观音比较好。

关于铁观音的禁忌

任何事物都对立统一的,就如同哲学矛盾关系理论一样。铁观音对人体是有一些保健养生功能,但也是有一些禁忌。

1、肠胃不适者、心脏病及高血压患者而言,不喝太浓过量铁观音,会刺激胃酸和肠胃液增加,尤其是空腹状态。

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浓茶铁观音

2、饭前饭后不喝浓铁观音茶,有损肠胃,。饭后可适当喝些正味的铁观音,有助消除油腻。

3、患有心脏病、高血压、胃病、便秘、失眠、神经衰弱、甲状腺亢进、缺铁性贫血的人,喝浓茶等于“雪上加冰”,会引起胃肠不适。

4、孕妇、哺乳的妇女不要喝浓茶,因为茶中多酚、咖啡因,对孕妇子宫和乳汁有收敛作用,影响乳汁分泌。

5、但有些人,有些情况饮浓铁观音茶反而有利,具体要因人而异,关键看体质。

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