一直涨奶有什么办法,涨奶怎么办快速解决方法

首页 > 育儿 > 作者:YD1662022-12-27 22:30:03

作者丨波壳君

很多有哺乳经历的妈妈应该有过这样的经历:因为奶水太多,涨奶,奶水还一直往外流,用了吸奶器只能保持一小段时间,每隔几个小时得用吸奶器吸一次,晚上还会因此疼痛睡不着觉。

涨奶与奶水不足的妈妈不同,不是有奶水就是好事,其实妈妈们涨奶后会非常不舒服,乳房会感觉非常沉重、硬梆梆、发热并且会有疼痛感,如果处理不当还可能导致乳腺炎。那我们该如何应对涨奶呢?

一直涨奶有什么办法,涨奶怎么办快速解决方法(1)

为什么会出现涨奶?

宝宝出生后,妈妈体内的荷尔蒙水平发生变化,乳房会分泌大量的奶水,所以乳房像气球一样会膨胀变大。及时的给宝宝哺乳,就能消耗掉一定的奶水量,从而保持平衡。

不过有些妈妈因为身体或者外界的一些原因,哺乳后奶水还是过多,给乳腺管造成了很大的压力,导致乳房肿胀变硬、甚至疼痛,不仅给妈妈身体带来不适,也容易让孩子哺乳过头,给孩子的肠胃造成负担!

一直涨奶有什么办法,涨奶怎么办快速解决方法(2)

如何应对涨奶呢?

最重要的还是预防,避免掉出现涨奶,具体可以这样做:

1、产后尽快给宝宝喂奶。

因为产后奶水的分泌量增多,所以尽早进行哺乳,为乳腺管减负、保持通畅是非常重要的手段。而且,哪怕一开始奶水不足,多让宝宝吸允,也能刺激奶水分泌,也减少奶水不足的可能。

不过需要注意的是,不要因此给宝宝哺乳过度,建议少哺多次,隔2-3小时哺乳一次,每次不宜让宝宝喝太多奶水,以防加重宝宝肠胃负担。

一直涨奶有什么办法,涨奶怎么办快速解决方法(3)

2、借助吸奶器排空。

如果哺乳后奶水还是过多,那只能借助工具——吸奶器来解决了。定期将乳房排空是个好习惯,但要注意选购医疗级别的吸奶器哦,这样才能保证卫生健康,对妈妈和宝宝才没有危害。

但,提前预防了,还是涨奶了该怎么办?

一直涨奶有什么办法,涨奶怎么办快速解决方法(4)

1、热敷通乳腺。

喂奶前,可以洗个热水澡或者用热毛巾捂在乳房,软化乳房乳晕,通畅乳腺管。但操作时要注意这几点:

①热敷温度不宜过高,稍微感觉有些热就行了。

②避开乳晕和乳头,这两个部位比较娇嫩敏感,容易烫伤。

一直涨奶有什么办法,涨奶怎么办快速解决方法(5)

2、按摩

可以在热敷之后进行按摩,操作方法也特别简单:一只手在乳房上方,一只在乳房下方,然后顺时钟轻轻旋转即可。也可以教老公帮忙按摩,毕竟哺乳都那么累了,也得让男人分担一下!

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