后台有个妈妈问我：
孩子做事总是拖拖拉拉要提醒，做作业一定要盯着才会做，玩电脑如果不提醒能玩一整天，吃饭、睡觉都要人跟着催。
骂也骂了，道理都说破了嘴，可孩子不但没一点改进，反而越来越不听话了，我该怎么办？
其实，孩子的问题，往往都是父母教育的折射。
每一个不自律的孩子，都是因为父母的引导不到位。
如果父母能懂得这几条心理学法则，一定能找到培养孩子自律的正确“路径”。
超限效应：
父母唠叨越多，孩子越反感
知乎上有一位网友问：
“为什么家长越催我好好学习，我越烦躁生气不想学？”
他说自己已经上大学了，明明一开始对学习兴致满满，结果父母突然发信息来让他好好学习，顿时就没了动力。
因为挂了两科，父母每天都会发视频督促他。
本来在好好上网课，父母一督促，他就特别烦躁，彻底不想学了。
为什么父母越唠叨，孩子越反感？
这是因为“超限效应”发作：
当刺激过多或过长，时间过久，就会引起人的逆反现象。
父母的唠叨太多，会让孩子有种“我偏要这样”的逆反心理。
北京童状元教育集团
以前我也曾苦恼于儿子不自觉。
看动画片时，喊很多遍让他别看了，他都不会主动关电视，还会说“你好烦”“为什么不让我看”。
后来，我开始用规则替代催促。
看动画片时，会先和他讲好规则，“只能看两集，看完之后自己关掉”。
孩子同意后，不用我提醒，每次都会主动把电视关掉。
给孩子的提醒和批评只需要点到为止，否则总是对一件事“揪住不放”，会让孩子的信心倍受打击，也会削弱亲子间的信任感。
有一位妈妈在教育孩子时给自己定了三个原则：
- 孩子犯错时，批评和鼓励共用，一件事杜绝反复说教；
- 用时间掌控孩子的规则，而不要反复提醒；
- 与孩子沟通，用“做”代替“说”，不对孩子摆高姿态。
教育孩子，避开“超限效应”，再不自觉的孩子，也会慢慢学会自我约束，习得自律。
德西效应：
错误的物质奖励，扼*了孩子的内驱力
浙江杭州的一位爸爸，为了督促孩子特意制作了一张奖惩表：
早上起床学习半个小时，一次奖励1元；
不尿床一次1元；
考试95分以上奖励5元…
这样的方法看似激励了孩子，实际上却收效甚微。
采访时，这位爸爸很无奈：什么方法都试遍了，孩子还是没啥改变。
“奖”和“惩”的方法虽然短期能激励孩子，久而久之却会存在很大的隐患。
心理学上有个著名的“德西效应”：
当孩子对一件事有兴趣的时候，用物质奖励激发他短期能有效，但是一味地物质奖励，会让孩子失去内驱力。
如果孩子的某些行为，只能靠外在的刺激维持时，刺激一旦减弱或是消失，行为能力也会随之减弱。
