成年人一天的最佳饮水量是2000ml-2500ml，而孩子一天的最佳饮水量是800ml-1000ml。
最近很多宝妈来和我反映，她们的宝宝不爱喝水，每天的饮水量根本达不到800ml。又或者很多宝宝虽然喝够了800ml，但喝的却是饮料，如果让他们喝水，那他们就磨磨蹭蹭，半天喝不下一点水。宝妈们担心的不得了，都在想怎么让宝宝每天喝下去足够的水！
其实，宝妈在这里进入到了一个误区，其实并不是孩子不爱喝水，而是孩子们嫌水的颜值太低！就像你去吃饭一样，精致的摆盘总能让人胃口大开，孩子喝水也是一样，透明的水实在是难以勾起孩子喝它的*。所以宝妈们的责任并不是怎么样把水给孩子灌下去（那就真的成了填鸭了），而是要用心思提高水的颜值来调动起孩子喝水的*。
今天就教各位宝妈们几款颜值超高的水果茶，一定会让你的孩子爱上喝水！
春日樱花准备好西瓜、柠檬、百香果，如果喜欢风味多一点的话还可以加草莓、菠萝和火龙果哦！
GERM格沵吸管杯
现在杯子里加一点蜂蜜，如果家里没有蜂蜜的话加冰糖或是白糖也是可以的。再就是把上述水果切成小块加到杯子里，然后把杯子里加满纯净水（凉白开也是没有问题的），最后一步，搅拌搅拌搅拌，用GERM格沵吸管杯的话直接用吸管搅拌就好啦，没有的话就用筷子吧！
当当当当~高颜值的一款水果茶春日樱花就出炉啦！
暗夜彩虹准备好一个柠檬，半个柠檬切片、草莓和几片薄荷叶！
先将没有切片的柠檬挤出柠檬汁加入杯中，再加入蜂蜜，同样家里没有蜂蜜的话加冰糖或是白糖。之后加入切好的柠檬片和草莓，再放入薄荷叶，然后把杯子加满温水！（记住一定要用温水，因为温水可以最大程度激发出薄荷的香味），然后还是一样搅拌搅拌再搅拌，搅拌到可以明显问到各种材料混合起来的复合香气为止！
薄荷的清凉加上柠檬的酸爽，小朋友喝了一定会胃口大开，根本停不下来！
百香公主这款水果茶就相对简单了，适合偷懒的妈妈给宝宝做哦！
准备一个百香果，把百香果的籽掏出来加到杯子里，然后加入比较大量的蜂蜜，再加入纯净水一直搅拌搅拌搅拌，直到百香果和蜂蜜完全融合，水呈现漂亮的金黄色就可以啦！
又简单又好喝，妈妈们就算长期给孩子做都很方便！
很多妈妈在宝宝不爱喝水的时候不仔细地去想原因，反而一个劲地抱怨宝宝不乖，这样照顾孩子只会适得其反。其实只要妈妈用心，就算是给宝宝做一杯简单的柠檬蜂蜜水宝宝也会喜欢喝。今天推荐了这么多款的水果茶，宝妈们赶紧回家试试吧！
