心理学 心理咨询 心理咨询师 心理测试
五、心理咨询的形式
心理咨询有如下几种形式：
1 门诊心理咨询。有两类对象：一类主要是各种神经症、身心疾病、性障碍、精神轻度失常的患者；另一类主要是正常人，他们存在着一些可能影响心身健康但又难以自己解决的心理困扰。门诊心理咨询，一般是个别咨询，亦可进行团体咨询。
2 电话心理咨询。利用电话给来访者进行劝告和安慰的咨询形式。电话咨询一般设有专用热线，特别对处理心理危机有较好效果。当然，除了心理危机之外，还可帮助人们解除各种情绪困扰，提供心理健康知识。
3 网络心理咨询。网络咨询主要是通过心理咨询手机APP来进行远程咨询，可以是视频模式也可以是音频模式，对于距离较远的访客是一个非常不错的选择，可以节省很多费用。
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六、心理咨询的基本步骤
心理咨询的基本步骤大致如下
1 心理医生与来访者建立友善关系。这是心理咨询与医院其他科室看病的主要区别。如果心理医生与咨询对象建立了友善关系，那么后面的心理诊断、心理治疗就成功了一半。
2 详细了解病史，认真做体检，以便排除器质性病变。
3 对咨询对象进行心理诊断，包括智力测验、人格测验及精神疾病的一些诊断量表测查等，并从社会的心理的和生物的方面去寻找致病的原因。
4 在明确诊断及主次病因的基础上，心理咨询师为咨询对象制定一个较好的、切实可行的具体治疗计划，动员咨询对象与心理咨询师合作，共同战胜疾病。
5 对咨询效果做必要的追踪观察和提供预防措施。
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七、建议
一般来说，紧急的日常心理危机，比如家庭纠纷和有关性的心理烦恼，适合通过心理热线或者心理咨询APP暂时得到缓解。学习障碍、轻度社会适应不良，适合于到心理咨询中心，接受心理咨询。神经症、人格障碍和性心理障碍等发病时间较长、有一定人格基础的心理障碍，适合去心理门诊或心理诊所，接受系统心理治疗。而精神分裂症或躁狂抑郁症等重症精神病和有自*行为的人，在发作期适合到精神病院，接受以化学药物治疗为的专业治疗。
