球拍用久了胶皮无粘性怎么处理

球友们，大家晚上好，你们打乒乓球时有没有遇到老化不粘胶皮，就是球不会往前走，又是左右漂浮不定，很难判断它的旋转，说它不转吧，搓过来的球又有下旋，说它转吧，有什么时候一搓就飞，好不容易把球接过去，对方又把球弹击过来，速度又快，不知道怎么接回去，我是直拍正反手反胶面对老化不粘胶皮总是有力发不出，不管是搓还是拉很容易出界，总是没有把握它的旋转，不知道是不是我的基本功不行，所以才打不过老化不粘胶皮，而且喜欢打两边小三角，总是跑完左边跑右边，顾得了屁股顾不上脸，来回折腾，累个半死又没赢的把握，最厉害的就是弹击，速度又快角度又刁钻漂浮不定，不知道是按上旋拉还是按下旋拉，总是控制不住，失误太多了，打一局最多赢五六个球，有没有高手指点一下，万分感谢！