现在天气是越来越热了,你们家里是不是也开始煮夏季解暑必备的绿豆汤喝了,但是你们知道吗?煮绿豆汤的时候,只需加这三样东西,不仅解暑功效翻倍,还会有其他的养身效果。
好了,我马上就告诉大家这三样东西到底什么?
开始之前,告诉大家一个妙招,如果你先绿豆很快就能煮开花,可以先把绿豆泡在有热水的保温杯或保温瓶里,这样再煮的时候,时间就会缩短很多。
好了,其实我说的这三样东西,大家日常生活中肯定经常见。
第一个就是薄荷
夏天气温高,很多人都会感觉嗓子干燥,像是憋着一团“火”。单纯的喝绿豆汤已经达不到下火润喉的作用,但如果加点薄荷,效果就会好很多。因为薄荷味辛性凉,有清咽喉的作用。那这里要注意,薄荷在煮的时候,要等到绿豆汤快煮好的时候,再放进去,这样才能达到想要的效果。
第二个就是陈皮
陈皮大家都知道,有健脾助消化的作用。所以当你吃的比较油腻或者吃多了的时候,可以在煮绿豆汤的时候加点陈皮,还有燥湿化痰的功效。
最后一个就是金银花
金银花可能大家也都听过,具有清热解毒、凉散风热的作用,对缓解风热感冒也有一定的作用。如果煮绿豆汤的时候加点金银花,那夏天你出去就不会中暑,感冒了。
来源:十万个小妙招(图片来源网络)