毛鱼是高蛋白吗,毛鱼的特点

首页 > 宠物 > 作者:YD1662024-01-09 21:21:41

【第四步】:锅留底油,放入葱姜蒜末,然后再把萝卜丝倒入锅中过热油翻炒,最后再把青菜椒倒进来炒至断生,接下来就是调味了,只要放少许食盐,一勺生抽,一勺老抽,

毛鱼是高蛋白吗,毛鱼的特点(9)

再把小鱼仔倒入锅中再次拌匀就可以盛出来了。如果再加一点香菜就更完美了。

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悦悦制作小心得:(注意事项)

毛毛鱼买回来烹饪之前一定要洗一洗哦,食用起来更卫生。

市场上卖的毛毛鱼种类很多种,有头的,去头的,整根的,剖开的,大家可以根据实际情况选购。

结语:入冬后,孩子隔三差五就馋这种个小剌少的毛毛鱼,它是悦悦小时候最喜欢吃的零食,现如今10元一斤,简单一煎嘎嘣脆,咸香下饭特解馋。

毛鱼是高蛋白吗,毛鱼的特点(11)

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愿上帝赐福给你!

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