所有器官的老化和退化都和一种化学反应有关——氧化反应。
狗狗体内在进行氧化反应的过程中，会产生一种叫做自由基的有害化合物。自由基在狗狗体内大量积累，会破坏正常的细胞膜，损害机体的组织和细胞。其结果是会造成一系列与年龄有关的疾病，比如关节炎、肾脏疾病、甚至是癌症。
狗狗体内的免疫系统并不能抵抗自由基，简单说，免疫系统并不能保护狗狗不受自由基攻击。
控制自由基的唯一方法是通过合适的饮食，比如让狗狗摄入一些具有抗氧化能力的食物。
而蓝莓就是一种超级抗氧化食物。许多研究表明蓝莓对大脑和神经系统具有良好的抗炎作用。
大脑比身体其他任何器官都需要消耗更多的氧气，这也导致大脑更容易受到自由基攻击。
蓝莓中含有一种独特的抗氧化剂——花青素。研究表明，花青素可以跨越血脑屏障，使它成为大脑和神经系统的有力保护者。
- 那关于蓝莓我们又该如何给狗狗喂食呢？
蓝莓是一种健康的水果，它并没有什么“剂量”上的限制。出于对狗狗主食的考虑，我们建议你每天可以给狗狗喂食占全部饮食5%的蓝莓。洗干净，直接喂食即可。
西兰花：肝脏保护剂西兰花之所以如此出众，是因为它含有丰富的“萝卜硫素”，其含量是其他蔬菜的100倍。
萝卜硫素可以激活“Nrf2通路”，这很重要，因为激活Nrf2通路可以减少狗狗体内的炎症反应。
与氧化应激一样，慢性炎症是导致衰老、退化、突变和癌症的主要原因。
萝卜硫素也是一种有效的抗氧化剂，它有助于清除狗狗体内的毒素。
狗狗每天都会接触到许多毒素，这些毒素可能来源于它们摄入的食物、水、甚至是吸入的空气。
这些毒素的积累会导致体内出现各种炎症，如果炎症没有得到很好地控制，那它将损坏或者*死狗狗体内的正常细胞。
而肝脏正是排除炎症毒素的重要器官。这些毒素大多数是脂溶性的，肝脏转化它们通常需要两个步骤。
- 第一阶段：肝脏利用某些反应把这些“脂溶性毒素”转化成更具“水溶性”的毒素，以便能将毒素排出体外。但问题是，这些毒素被制成水溶性毒素后其毒性会比原来更大。
- 第二阶段：正常情况下，毒素溶于水后，将通过胆囊和肾脏排出体外。
如果排除毒素的第二个阶段正常进行，那一切都将很美好。但如果第二阶段没有按计划跟上，那转化后的新毒素就可能对狗子的肝脏造成严重的破坏。
而萝卜硫素正是第二阶段肝脏解毒的有效激活剂。所以，摄入适量的萝卜硫素可以保证排毒的第二阶段能够正常进行，从而保护肝脏。
ω-脂肪酸的重要性毋庸置疑，相信大家在各种宠物食品的广告宣传语中能经常看到这个术语。
ω-脂肪酸是有效的抗炎物质，它不仅有助于缓解狗狗的关节炎，而且对狗狗的全身细胞都有好处。
有两种主要的ω-脂肪酸对狗狗很重要：
- ω-6脂肪酸：亚油酸、γ-亚麻酸、花生四烯酸；
- ω-3脂肪酸：α-亚油酸、二十碳五烯酸（EPA）、二十二碳六烯酸（DHA）；
当我们提到ω-脂肪酸时，我们往往会想到鱼油。鱼油的确是EPA和DHA的良好来源。
但是鱼油中富含的脂肪酸也只是EPA和DHA。所以，你还需要通过其他食物来给狗子提供其他的ω-脂肪酸。
以下我们列举一些ω-脂肪酸的常见来源供你参考：
- 大脑和眼睛
- 绿唇贻贝
- 葵花籽油
- 浮游植物
