但是别看张洢萌才9岁，她可是真正的童星出道底子非常好。在她3岁的时候就已经被她妈妈送到少年宫去学习舞蹈，少年宫的舞蹈老师在看到张洢萌的时候，就根据她的气质为她排了一支新疆舞。
当时只有3岁的张洢萌在面对学习舞蹈的艰苦时，虽然每天都哭啼啼的惹人怜惜，但是她却没有像任何人说一句不想跳舞的话。愣是咬牙坚持度过了最艰难的时刻，并在老师的教导之下进步飞快。
两年后，只有5岁的张洢萌被老师选中去参加比赛，在比赛过程中更是一路过关斩将，凭借一支新疆舞获得了全国城区的少年宫舞蹈表演的一等奖。
在表演结束时张洢萌的表演天赋被一位评委老师看中，联系了她的妈妈，并建议把张洢萌送到中央戏剧学院的少儿培训班去学习表演。随后，张洢萌在妈妈的陪同下来到了中戏的少年班，结果也正如老师说的，张洢萌确实有极强的表演天赋。
张洢萌在通过考试之后，就进入了少年班学习表演。张洢萌在少年班学习表演期间碰巧有一部电视剧的导演来学校挑人，当时因为剧本需要，出演的是一位装疯卖傻的角色，而张洢萌凭借大胆的学狗叫的方式在众多面试的小演员中脱颖而出。
2000年，张洢萌被选中在电视剧《都市新民》中，饰演了一位装疯卖傻的女儿春苗，并凭借这部剧踏上了她的演艺之路。并通过这部电视剧让众多导演发现并知道，有这么一位演技出色的小演员。
同年，在《都市新民》播出没多久就被一名剧组的导演看中，并和黄志忠、谢兰等知名演员合作拍摄了自己第一部电影《走过严冬》。在影片中还是饰演女儿，最后这部剧获得了华表奖的奖项。
之后，只有6岁的张洢萌在接下来的三年中，更是参与拍摄了多部影视，如在《这里有情况》中饰演小力、在《康熙微服私访记》中饰演妞妞、在《少女穆然》中饰演一个无家可归的小女孩贺兰、在《生命的烈火》中饰演晴晴。
张洢萌在拍摄过程中，一边学习前辈的表演经验一边在他们的指导下不断的进步，在这几年的拍摄过程中，张洢萌的演技也逐渐的得到了一些导演和演员的认可。
