2、卧室里最好不要用香薰、香水等物品
有很多人喜欢在卧室里面放一些香薰，或者喷一些香水。这样做，就是要把整个卧室变得香喷喷的。
香薰、香水虽然可以改变卧室里面的味道，但是它们携带了化学成分。长时间处于这种环境下，容易造成一些不良的影响。
虽然说有些香薰说是可以提高睡眠质量，但是长时间吸入这种浓郁的香气，第二天睡醒了会变得头脑昏沉、头晕等情况。
如果卧室有异味，可以短时间用香薰、香水净化一下空气。但是不要长时间使用，还是开窗、开门通风比较实在。
很多人喜欢在家里养观赏鱼，不仅可以装饰环境，还可以陶冶情操。然而不管是鱼缸还是水族箱，都不要放在卧室里面。
因为不管是浴缸还是水族箱，会导致空气变得潮湿。卧室是睡觉的地方，湿度太大的话，被子、床品容易发霉，而且睡着也不舒服。
如果长时间处于潮湿的环境，容易导致风湿病、关节炎等等。
而且，水族箱大多数都安装了氧气泵。氧气泵在运转的时候，会产生噪音，影响睡眠质量。
