4：不宜吃太多的粽子
- 名医李时珍曾评价粽子:“糯性粘滞难化，小儿、病人，最宜忌之。”粽子多是用糯米、黏米所制，不仅粘性十足，而且不易消化，再加上有一些朋友喜欢吃凉粽子，这样，很容易引起肠胃积食，所以吃粽子一定要节制的吃，防止肠胃不适。
- 除了热食，粽子最好替代主食来吃，而不是作为点心吃，一天吃1~3个为宜。同时，注意适当搭配些蔬菜、茶、汤、咸蛋等一起吃。
作家梁实秋在描写端午节时，这样说道：‘今日何日？我家老妈子曰：“今天是五月节，大门上应该插一些艾草菖蒲，点缀点缀。”我家老太太曰：“今天是端午节，应该把钟馗捉鬼图，悬在壁上，孩子脸上抹些雄黄酒，辟邪辟邪。”我的小孩子独曰：“今天不知是哪一天，就说应该吃粽子！”我参考众意，觉得今天叫做“粽子节”比较的亲切些。’
在今天，把端午节定义成“粽子节”也不失为“吃货”眼里的通俗叫法。俗话说“五里不同风，十里不同俗。”不知道在你的家乡，端午节有着怎样的习俗和说法?
,每天的柴米油盐让我们对琐碎繁杂的厨事早就没有了“若如初见”的感觉，但可是而but,“不计得失、浑然忘我、乐在其中”依然是我们每天的不懈追求。爱生活、爱美食，和你一起分享食物的美味和故事。本文系趴窗看雨的小龟编辑原创，码字不易，严禁不良自媒体抄袭、搬运。喜欢我就~关注！~点赞！~支持我吧~-~
