秋风吹尽旧庭柯,
黄叶丹枫客里过。
一点禅灯半轮月,
今宵寒较昨宵多。
“立冬”,是二十四节气之第19个节气,冬季的第一个节气。立冬时节,我国大部分地区降水显著减少,空气一般渐趋干燥,冷空气开始大规模入侵,水渐成冰,雪花将落,中华大地即将展现一片初冬景象。
在古代社会,立冬是“四时八节”之一,与立春、立夏、立秋合称四立,是个非常重要的节日。我国古时民间习惯以立冬为冬季的开始,立冬意味着生气开始闭蓄,万物开始进入休养状态,人们开始享受丰收、休养生息,期盼通过冬季的休养,来年生活可以更加兴旺如意。
北风潜入悄无踪,未品秋浓已立冬!
我国古历法中,二十四节气分别是:立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨、立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑、立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。作为二十四节气中的第十九节气,立冬时节,日照时间将继续缩短,正午太阳高度继续降低,虽然初冬还不会太冷,但是降温已经成为了这个时节的常态。
立冬这天的民间习俗主要有:祭祀、烧香、吃饺子、补冬和吃生葱等。
01 祭祀立冬祭祀的习俗由来已久,即同立春、立夏和、立秋一样,立冬日天子也要举行迎冬的仪式。据史料记载,古时此日,天子有出郊迎冬之礼,并有赐群臣冬衣、矜恤孤寡之制。
据说在古代,每年立冬前三日,皇帝便开始沐浴斋戒,等到立冬这天,皇帝就会率领文武百官到京城的北郊设坛祭祀,祈求国运。此时,民间也会有祭祖、饮宴、卜岁等习俗,以时令佳品向祖灵祭祀,以尽为人子孙的义务和责任,祈求上天赐给来岁的丰年。
02 烧香立冬烧香的习俗主要是我国满族人的习俗,又被称为“烧荤香”。
“烧荤香”是满族人烧香祭祖的一种特有形式,遵照“萨满教”的原始规矩,庄严肃穆。每年立冬,秋粮入库,满八旗都会“烧荤香”5-7天,宰三口猪,以此形式,祭祖祈愿。
03 吃饺子立冬吃饺子的习俗主要流行于我国北方地区。
俗话说:“立冬不端饺子碗,冻掉耳朵没人管”。立冬过后,气温开始不断地降低,人们认为水饺形似耳朵,所以就打趣地认为立冬吃了它,往后耳朵就不会受冻了,慢慢地,立冬这天吃水饺,已经成为了我国北方地区广泛流传的习俗了。
04 补冬立冬补冬是我国民间的一种食俗。
俗话说:“立冬补冬,补嘴空”。古人认为天转寒冷,人们已经劳动了一年,正需要立冬来休养生息,所以就有了立冬补冬的习俗,意为在立冬这天,*鸡宰羊或以其他营养品补充身体营养。
05 吃生葱立冬吃生葱是我国南京地区的一种习俗。
俗话说:“一日半根葱,入冬腿带风。”因为葱性温味辛,有解热,祛痰等功效,食用之后还能发汗御寒。所以一立冬,老南京人为了入冬后的健康,就开始吃生葱抵抗南京冬季的湿寒,减少疾病的发生。
立冬这天的忌讳主要有:忌剧烈运动和频繁沐浴等。
01 忌剧烈运动立冬时节,养生应注意一个“藏”字,重在“收藏”与“保暖”。剧烈的运动会引起心跳加速,血压升高,在这个季节里很不利于身体的健康,所以立冬过后忌讳剧烈运动。
02 频繁沐浴立冬之后,天气干燥,皮肤容易干燥脱屑、瘙痒,洗浴次数频繁,会加剧皮肤的干燥脱屑,所以立冬后忌讳频繁沐浴,建议2—3天洗浴一次最宜。
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