类似这样的谣言还有许多,糖妈在之前的文章中解释过,但发现还是有许多人对谣言深信不疑。其中大家讨论最多的就是酸儿辣女、尖肚和圆肚问题。
有些过来人表示自己看肚型非常准,圆肚一定怀男孩,实际上孕妇的肚型和*月龄、胎位以及孕妇自身的骨盆条件都有关;喜欢吃酸和吃辣就是单纯的口味偏好,或是家乡的饮食习惯。
除此之外,肚脐形状、上怀下怀等许多说法都不是很准确。孕妈怀了男孩还是女孩,在卵子和小蝌蚪结合时就已经定下,且后天无法干预和转变。
别说是人们用肉眼观察孕肚判断胎儿性别,就算是产检用仪器观察也有看不准的时候。所以,既然怀了宝宝就安心地等待他出生,别因为猜测性别而让心情变得糟糕。
孕肚上的学问真难搞,准妈妈注意做好以下几件事准妈妈无法完全避免孕肚上长毛毛,但以怎样的心态面对,能做些什么还是要知道的。
1)孕期作息和饮食要规律,让内分泌更平衡
*后身体激素不可避免会发生改变,但准妈妈可以通过调整作息,尽量保持身体状态达到最佳。
*后,女性每晚睡眠时长不应低于8个小时,白天适当小憩1~2次,每次在20分钟~1小时就足够,若没有困意不睡也是可以的。白天睡得太多会导致晚上睡不着,昼夜颠倒让身体内分泌更乱,间接让汗毛加重。
2)少吃零食和油炸等垃圾食品
饮食和我们的身体息息相关,*期间少吃含激素类的食物,包括薯片、糖果等零食,尽量不吃油炸食品。
保持饮食均衡,多吃维生素含量高的水果,例如草莓、柚子、香蕉,日常菜肴口味清淡些,这样吃能在一定程度上让汗毛不过于浓密。
3)别自行处理汗毛
有些准妈妈的汗毛在*初期就开始变重,也可能是*3个月左右变重,或到孕晚期才长,整个孕期不长妊娠纹也不长汗毛的准妈妈也大有人在。