这种高蛋白汤里含有鸡肉、牛肉或鱼，还有各种蔬菜，比如豆腐、白菜、蘑菇、洋葱和鸡蛋等等。
除了丰盛的一餐，相扑选手还会补充10碗的米饭和几瓶啤酒，酒精提高食欲，还可以将脂肪储存在腹部。
有时候，也可能是100个寿司卷。
午餐后，他们会睡2-4小时，小睡对他们来说是必要的，因为这可以恢复体力，或者让锻炼更多，吃更多。
午睡之后，会进行另一轮训练，伸展和按摩。
→晚餐
吃和中午一样的5000-7000卡路里的大餐，这顿大餐，可以提供他们早上训练和锻炼的热量，让他们早上空腹也能锻炼。
吃完饕餮大餐，就开始睡觉。
日本普通相扑选手的体重指数（BMI）为56（被认为是病态肥胖），体重在300-400磅之间（136-180公斤），是成年人的2-3倍。
一般来说，肥胖的人肚子内部会储存很多脂肪，这些脂肪包裹着胰腺肝脏和其他重要器官，我们称之为内脏脂肪。
内脏脂肪会产生很多引发炎症的分子会污染血液，干扰体内的激素，引起炎症。
这也是为什么肥胖会导致各种健康问题，如：高血压、2型糖尿病以及心脏病。相关阅读：全身都瘦，肚子的肉减不掉，后果很严重……
但是，相扑选手的内脏脂肪却不高。
有CT显示，相扑手的大部分腹部脂肪都直接储存在皮肤下，而不是在肠胃或内脏区域的胃壁后面。
