奥斯陆，是挪威的首都和最大城市，政治、经济、文化、交通中心和主要港口，是挪威王室和政府的所在地，位于挪威东南部。1952年冬季奥运会主办城市。1993年5月，在美国的主导下，以色列和巴勒斯坦在这里签订了著名的奥斯陆协议。另外，奥斯陆也是诺贝尔和平奖的颁奖地，每年的颁奖仪式在奥斯陆市政厅举行。奥斯陆是斯堪的纳维亚半岛上最为古老的都城。它的名字来源于古老的挪威语，一个是"神"一个是"草地"。始建于公元1048年，从1814年起成为挪威首都，昔日曾称为"克里斯蒂安尼亚"，后改为现名。据传说，奥斯陆意为"上帝的山谷"，也有说意为"山麓平原"的，这两种说法皆因与奥斯陆所处的地理位置有关。
卑尔根
挪威的第二大城，也是西海岸最大最美的港都，落在挪威西海岸陡峭的峡湾线上，倚着港湾和七座山头，市区频临碧湾(Byfjord)，直通大西洋，是座风光明媚的港湾之城。由于受墨西哥暖流影响而生的暖风，使卑尔根成为多雨的地区。2000年卑尔根被选为9个欧洲 文化城市 之一。它的魅力展示在剧院，舞蹈，音乐，艺术，食品和展览会中。卑尔根的主要建筑物游览区在港口附近，北部则留存着许多中世纪汉撒同盟时代的古老建筑，南部则是现代化的购物街。
特隆海姆
特隆赫姆(Trondheim)又译特隆海姆，是挪威第三大城市，也是挪威南特伦德拉格郡的首府和最大的城市。 特隆赫姆位于挪威西海岸中部，尼德河与特隆赫姆峡湾的交合处。公元997年，挪威国王奥拉夫一世(约995年-约1000年在位)创建了此城。由于历代国王都在此加冕，所以市名后来改为特隆赫姆。挪威语特隆意为"王位、加冕"，赫姆意为"家"，合在一起就是加冕之地的意思。现在成为全挪威的教育中心、技术中心和药物研究中心，有30,000名学生在此接受教育。主要景点有:中心广场、尼德罗斯大教堂、皇家离宫、音乐史博物馆。
斯塔万格
斯塔万格 / Stavanger是 挪威 第四大城市，也是挪威西海岸 博肯峡湾 中的商港和渔港。人口近11万。为挪威古城之一。该市始建于8世纪，此后的数百年人口从未超过2000人。 奥斯陆 和克里斯蒂安松到斯塔万格铁路终点。有飞机场。鱼罐头业中心。有钢铁、机械、冶金、纺织和木材加工等厂。有博物馆和美术馆。1810年一个法国人在斯塔万格建立了第一个沙丁鱼罐头加工厂后，城市发展迅猛，最后成为欧洲最大的沙丁鱼罐头加工基地，人口急剧增加。20世纪70年代后，由于北海油田的开发，斯塔万格成为油气田设施和船只的维修及后勤保障基地。现在该市已成为挪威著名的"北海油都"，这里的工业生产影响着每一位挪威人的生活。
