所以总结一下玻璃心的来源就是，感到焦虑恐惧的父母很容易把自己的焦虑恐惧传递给孩子，当孩子在恐惧中成长并用恐惧视角看世界时，会觉得周围充满了危险。因而缺失了面对真实世界的经验和独立性，也会更敏感于自己内心的脆弱。
2 找到安全区域
怎么样走出这种恐惧视角？这位糖丸儿提到了提高心理承受能力。当内心强大了，担心的事情就变得没有这么可怕；做好了全面的心理准备，这样独自面对新环境就更有信心了。但我要很遗憾地，也是很现实地说，我们永远没有办法为未来完全做好的准备，并保证自己可以是绝对安全的。
《安全感》这本书里是这么说的，很多人认为我要是更有钱、更有权利、更聪明、更好看，这样我就安全了。但安全并不能带来安全感，安全是随时可以失去的。我们的心理承受能力是像肌肉，生活中的压力就是哑铃，其实每天承担这些生活压力我们都已经是在锻炼自己的心理力量了。
现在的难点是，面对未知新校园的新的压力。这不是之前举得哑铃重量变重了，而是像直接换了一个新健身房。我们没办法提前预料这个新环境要挑战你哪些方面的能力，然后提前在家把这些技能都训练好。那要怎么办呢？我在这里提供一个反向解题思路：不管什么技能都不会没关系，玻璃心也没关系，强大的心理承受能力就是可以接纳自己现在不够强大。去大学开始独自生活、学习、成长，就是上大学本来的目的。
这里推荐一个我最近收藏的视频，我觉得特别可爱又治愈，非常适合玻璃心的时候看。可能大家也看过，就是杨超越在火箭少女解散告别时候的感言。她当时哭得完全不在乎形象，说自己干啥啥不行跟老板吵架第一名，上台跳舞就出错但队友还一直跟她说她可以的，早晨拉着她起床练舞。这个视频又好笑又感人，她最后说，她想让大家看到老天爷也是会偏爱笨小孩的。
真的让我觉得很温暖，是一种一切都被接纳的氛围。粉丝、队友、老板给了杨超越这样信任，受到偏爱的安全感让她有更强大的心理承受能力，能坚持着两年带着害怕上台表演。她很幸运能得到这样的包容和接纳，但现实中的我们未必有这样的幸运。
现在好多环境真的给人太大压力了，不够聪明不行、不够好看不行、能力不够强不行，那如果只是爱哭玻璃心也不行吗......
有什么不行的？为什么不行？
