赞美健康运动的句子,赞美跑步运动的句子

首页 > 国学 > 作者:YD1662023-04-20 01:02:24

(本文观点来源于公众号:爱思康功能家纺)

在中国近代体育史上,有一位著名体育教育家——马约翰。

他说过这样一句至理名言:

“运动是健康的源泉,也是长寿的秘诀。”

赞美健康运动的句子,赞美跑步运动的句子(1)

马约翰

赞美健康运动的句子,赞美跑步运动的句子(2)

他终身坚持体育锻炼,身体非常健康!年逾80,依然鹤发童颜。

许多人好奇他的健康秘诀,在他著作的《我的健康是怎样得来的》一文中,其实早已给出了答案。

坚持天天运动,但要科学运动,不能盲目乱来,一要有适当的运动量,不怕累;二要经常化,要持久;三要全面,锻炼多样化。

赞美健康运动的句子,赞美跑步运动的句子(3)

马约翰每天6点起床,先做一套徒手操,天天如此,雷打不动。

他用行动和结果向世人证明,体育运动,可以增强人民体质

商末周初时期的姜子牙,辅佐周武王灭商建周,凭借的就是:磨练肌胳,防病御症,锻炼出一批又一批能打胜仗的士兵。

北宋时期的政治家、文学家范仲淹,也告诫人们:活动有方,五脏自和

正确的锻炼方法,可以使人的脏器中正平和,身体健康。

赞美健康运动的句子,赞美跑步运动的句子(4)

首页 12345下一页

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.