赞美健康运动的句子,赞美跑步运动的句子

第九套广播体操，不仅丰富了人们的业余生活，更重要的是可以为身体带来诸多好处，比如：

1．放空大脑，放松肌肉

2．可以提高心肺功能，促进血液循环，增强各器官的功能。

3．消除疲劳感，利于睡眠

4．培养正确的身体姿势，使体格强健、形态优美。

5．增强体质，预防疾病

6．陶冶情操，保持良好的心理状态

7．锻炼肢体的协调性和节奏感

练体操好处多，不管你是什么年龄，第九套广播体操真的一定要练！

让我们一起

跳出美好时光，跳出好身体，跳出好心情

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