根据科学测验，26度是空调节能和温度舒适的最佳平衡点。
根据空调运行原理，空调刚启动的时候，内部空气压缩机高速运行，一直运行至接近设定温度后，空调里的压缩机才会调整成低功率甚至关机状态。
因此我们设定的温度越和外界接近，空调内部压缩机组和时间就越短，也就更加的节能。
根据相关数据，夏天空调温度调高，一度就能节省约5%的电量，而适合人体的室内温度在22度到28度之间，我们可以根据自己“口味”的温度调节。
正因为吹空调真的太过凉爽，很多人“贪凉”整天呆在空调房中，和空调“锁死”一刻也不愿离开。
但虽然空调很爽，却容易伤身体，人体对温度有一定的调节能力，冷热突然交换会对身体造成很大的刺激。
尤其是出汗后吹空调，存在许多潜在风险。高血压冠心病等疾病的患者不要出汗后马上吹空调，在空调冷气“袭击”下，脑部的血管会迅速收缩，发病风险迅速提升。
其次，出汗后吹空调可能会增加肺炎的发病风险，更严重的是冷热交替会引发头痛，有基础疾病的人还会导致中风。
