上厕所是每个人每天必须做的一件事情
厕所的装置大致有两种——蹲便器和坐便器。
很多爱干净的朋友会选择蹲便器
而很多享受主义者会选择坐便器
那么，上厕所到底蹲着好还是坐着好呢？
蹲 便
蹲便器是指使用时以人体取蹲式为特点的便器。蹲便器是传统的卫生间器具，由于其安装方便，价格便宜维护简单，而且节省空间，适合各个场合，包括家庭，公共场合。
优点：
第一、蹲着排便更符合人体生理，人在蹲着的时候腹部压力更大，肠道更为通畅，对排便有所帮助。
第二、蹲便时由于比较吃力，所以为了减少这种蹲着的"痛苦"，很多人都选择速战速决，这样有利于减少人们如厕时间，尽快完成如厕，有利于减少痔疮的发生率。当然如果蹲着时间太长，由于压迫血管，反而会增加痔疮的发生率。
第三、使用蹲便器时，我们不直接于它接触，可以减少被感染的几率，更加安全卫生。
缺点：
第一、蹲着容易引起膝关节退变的加重，特别是中老年人，有些甚至造成膝关节的损伤，如半月板损伤。
第二、长时间蹲着容易导致下肢血管神经受压，从而诱发或者加重下肢神经血管病变。
