冬季空气干燥，
尤其在有暖气的环境下
更易出现皮肤脱皮、嘴唇发干等症状
那么冬季如何才能“湿”起来？
小据有几个好点子~
1. 养绿植
绿色植物是天然的空气加湿器，
如仙人掌、水竹、绿萝、富贵竹……
冬季天气干燥，
可以在客厅、卧室养些观赏型绿色植物，
既能净化空气又能保持室内水分含量。
2. 居家必备：加湿器 温湿计
屋里干燥最快的解决方式，
是放一个空气加湿器，
可以快速增加空气中水分的含量。
但由于加湿器可以覆盖的范围有限，
所以需要加湿的房间可以各自放一个，
比如，客厅、卧室等。
此外，家里有老人和小孩的，
房间里可以挂一个温湿计，
方便随时了解空气湿度和温度，及时调节。
3. 养殖观赏鱼
冬季养观赏鱼也是保湿的一个好方法。
它既可以达到视觉保湿的效果，
还可以蒸发水汽，增加室内空气的湿度。
4. 暖气上放盆水
北方家里都有暖气，
暖气温度较高，在暖气上放一盆水，
或在暖气前挂几块湿毛巾，
也有很好的加湿效果。
5. 做好皮肤保湿
冬季空气干燥，
皮肤的保湿也需要更加注意，
日常的护肤品可以选择保湿补水型的，
还可以定期敷一些补水面膜，
防止皮肤干燥脱皮。
闲暇时，
使用喷雾提升皮肤湿度也是好方法。
6. 多喝水，补充体内水分
干燥的环境就像蒸馏器，
不但蒸发屋内水分，
其实也会慢慢消耗我们体内的水分，
这时候，自身补水也非常重要。
要多喝热水，少量、多次分时段补水，
如果觉得光喝水口味太单调的话，
也可以改为喝茶，
或者水里泡点枸杞、蜂蜜等调配着喝。
内补 外补，
彻底和干燥bye bye 吧！
转自：许昌气象
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来源： 六盘水气象
