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情绪是一种神奇的东西，它有时很小，似乎没啥影响，完全可以被忽视；有时它却会影响到人的行为举止，工作生活，甚至是一个国家的生死存亡（夸张手法）。
比如说，明天就是最终的截稿日，而你现在坐在咖啡店里，盯着一片空白的电脑屏幕。
你的大脑在飞速运转，任何细小的噪音都能干扰并激怒你。
队列里大哭的小孩。
一边横穿房间，一边大声打电话的妇女。
你从包里掏出可穿戴表带，选择“平静”模式后戴在手腕上。
没多久，你就感受到了......平静。
你啜了一口咖啡，开始写作。
是不是很神奇？
可穿戴技术日益普及
在2016年，全球共保有5.26亿可穿戴设备。研究表明，截至2022年，预计该数字可达11亿。考虑到注重健康的消费者正日益增加，追踪心率、血压，甚至情绪的技术在未来十年会越来越受欢迎。
那么能操控自己情绪的技术呢？
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鉴于越来越多的人正遭受压力、抑郁和焦虑的折磨，就不难理解为什么这个概念为何会出现和流行了。
但是这真的就有戴上设备，按下按钮这么简单吗？
