乳房胀痛、刺痛、有肿块，这种情况你有吗？别着急，你不是一个人！据统计，大约有70%-80%的女性一生中，会在某个时期出现不同程度的乳房痛。这种潜在乳房问题，不管是乳腺增生还是恶性疾病，这种风险让女性的身体和心理都饱受煎熬，生活质量大打折扣。
发现自己乳房又有肿块，很多人担心自己是不是患了乳腺癌，针对这个问题，我今天来给大家科普一下。
乳房痛是一种常见的乳房病症，其可能原因并不唯一。临床上，大部分的乳房疼痛是单纯性的乳腺增生引起的。这种疼痛呈现周期性，在月经来之前1-2周出现，月经之后消失，表现为双侧乳房胀痛刺痛，而且局部有明显的触痛。这种生理性的乳房痛是内分泌失调引起的，主要与女性的情绪有很大关系，比如生气、郁闷、压力大、焦虑不安等。
乳腺癌是女性常见且高发的恶性肿瘤，主要发生在乳腺腺上皮组织。乳房疼痛很少会提示乳腺癌，也不是说疼痛很厉害或者很频繁就可能是乳腺癌。相反，如果乳房出现了不痛不痒的乳房肿块就需要警惕了。
根据乳房痛与周期是否有关，可以将乳房痛分为月经周期有关的乳房痛、非周期相关性乳房痛以及其他因素引起的乳房痛。
1、周期相关性疼痛
这种情况的乳房疼痛，主要是由于激素水平变化引起的，表现为月经来潮前1-2周有症状，乳房出现轻微不适，可表现为双侧乳房胀痛、水肿，有时伴有腋下疼痛。这种情况的乳房痛，多属于生理性的，比如青春期乳房痛、经前乳房痛等，一般不需要特殊干预。
2、非周期相关性乳房疼痛
与月经周期没有明显关系，乳房痛多是持续性或者间歇性发作，疼痛的性质多是紧绷感或者有烧灼样疼痛感，一般多是单侧出现，这种情况需要及时到医院检查，明确诊断。
3、其他原因引起的乳房痛
哺乳期乳腺炎、服用避孕药物、妊娠期间也可能会出现乳房痛，此外，肋间神经痛、胆囊疾病以及缺血性心脏病等疾病也会导致乳房疼痛的症状。
乳房痛应该如何处理？1、调整情绪
情绪压力大、焦虑抑郁都可能会使乳房疼痛更明显，所以，适当调整好自己的情绪，缓解压力，可以稍微缓解症状。
2、冷敷或者热敷乳房
如果乳房疼痛难忍，可以根据自己的感受冷敷或者热敷一下，洗个热水澡，都是可以的。
3、合理饮食
不合理的饮食也会加重乳房疼痛的症状，建议女性朋友大量喝浓茶、咖啡等刺激性的饮料，另外、可乐、奶茶、巧克力里面也还有咖啡因，也要注意，饮食上清淡为宜。
4、选择合适的内衣
不合适的内衣会加重乳房胀痛，选择一件宽松舒适一点的内衣，有助于缓解不适感。
5、药物治疗
如果疼痛比较严重，可以在医嘱的指导下，服用一些止痛药，常见的有泰诺林、布洛芬等。
乳房疼痛不代表不一定是乳腺癌，但也不能大意，出现不适要及时到医院去检查。此外，如果有乳腺癌的高危因素，建议定期到医院做乳腺超声或者钼靶检查。
