虎头肌训练动作图解,锻炼虎头肌的最佳方法

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-11-19 11:32:14

动作4 杠铃立正划船

虎头肌训练动作图解,锻炼虎头肌的最佳方法(5)

动作5 窄握杠铃颈前推举

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动作6 阿诺德推举

虎头肌训练动作图解,锻炼虎头肌的最佳方法(7)

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