读者老猫：口服VC泡腾片是个人目前为止变白最有效的方法.
读者芭比豹：我变白因为每天用15颗VC和一勺蜂蜜溶在大约4升水里，一天喝完，连着喝四天，第二周就看出来明显白了。
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读者宝葵同学请注意：青春期得心肌炎，医生开了VC十天静脉滴注，由此就越来越白。
后来发现当时吃的一大堆保护心肌的药，都是VC、VE、辅酶Q10等等护肤成分。
小时候真的是一般肤色，偏黑，现在到处被人感叹怎么这么白！
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四，生活方式第一推荐：严格防晒
读者Akwan：像我这种天生皮肤黄、一晒就黑的人，春秋顶着大家怪异的眼光打伞，冬天手冻得像冰块一样还涂防晒。
一年过去，所有朋友都说白了，真的比以前好看多了。
读者吴怡欣：第一张照片是高中时期，那个时候又胖又黑，现在不说白得发亮，至少拍照片不用美颜了。
我变白没有什么捷径，一年四季每天都涂spf50的防晒霜，然后每天敷面膜。
物理防晒也很重要。
读者bonbon：婆婆，我变白就是成天带这样的口罩捂出来的，为此被再怪异的眼光看待也无所畏惧。
