晚上吃干红枣有坏处吗,每天晚上吃红枣的坏处

3、大枣酸枣仁柏子仁牛奶粥：

原料：

水6斤，大枣15枚，酸枣仁5克，柏子仁5克，优质鲜牛奶230亳升。

做法：

酸枣仁用小火炒黄，研成粉末；柏子仁，大枣分别用温水洗净；

然后坐锅加水6斤，水加热到沸腾时，添加大枣15枚，酸枣仁5克，柏子仁5克，转小火继续煮20分钟时间，最后加230亳升优质鲜牛奶，略煮2分钟即可食用。

好处是：

精神好，不心烦，睡觉香，能迅速回忆童年时代的人和事，脾气也好，不与家人发怒。

四、特别提醒：

1、腹泻的人不能吃柏子仁。

2、柏子仁不能与菊花猪蹄，牛蹄同时煮饭。