男人经常吃蚕蛹好不好,吃什么变强壮最快

5.取一个拌菜盆，倒入蒜末和辣椒，加入食盐1克，白糖2克提鲜，老干妈10克，辣鲜露5克，生抽5克，辣椒油5克，香醋3克，用筷子搅拌化开调料。

6.再倒入控水后的腰花，香菜和葱花，颠盆拌匀，装入盘中就可以上桌食用了。

男人作为家里的顶梁柱，平时一定要把身体调理好，只有身体健康，才能为家人遮风挡雨。好了，今天关于男人该吃的食物就分享到这里，你还知道有哪些食物适合男人吃吗？欢迎在评论区留言。