癌症茧蛹一天吃几个,天天早上吃2个茧蛹好吗

【菜谱做法介绍】

墨斗鱼炒韭菜

用料：

墨斗鱼10到15只，韭菜250克，姜丝适量，盐5克，味精3克，料酒10克

1、韭菜洗净切段。

2、墨斗鱼去内脏，洗净后一剖两半，下开水锅氽捞出。

3、墨斗鱼与适量姜丝下热油锅爆炒，随即加入韭菜段翻炒。

4、加入料酒、盐、味精调味炒熟即可。