北京友谊医院消化内科副主任宗晔：“我们当摄入（足够浓度的盐水）的时候，我们就会感觉到特别地咸，可能不自主的就会摄入更多的水分，那这样其实又稀释了（盐水）本身的（通便）作用。实际上，摄入淡盐水还是摄入盐水通便的作用，其实跟白开水（相比）我觉得不会有太多的差别的”。
看来从西医学的角度来说，喝淡盐水更利于通便的说法站不住脚跟。那么，对于这个问题中医又是怎么看的呢？记者采访了北京中医药大学第三附属医院康复科主任秦丽娜。
北京中医药大学第三附属医院康复科主任秦丽娜：“我们早晨的第一杯水很重要，我们空腹喝淡盐水和温开水比较，这个淡盐水并不是更有利于排便，温开水更好一些。早晨喝淡盐水，这个一般医学上是不提倡喝淡盐水的，盐的浓度要是掌握不好的话，你会越喝越渴，它会带走你身体的水分，会反而会导致口干脱水”。
看来，不管是西医还是中医，都不认为喝淡盐水比温开水更利于通便。除此之外，专家还告诉我们,空腹喝盐水还有可能会诱发其它症状危害健康。
北京中医药大学第三附属医院康复科主任秦丽娜：“早晨我们本来就是这个血液就已经很（具有）高渗（性）了。而且血压也是我们一天中最高的时候, 你这个时候再补充一些钠离子, 尤其对高血压（和）心脑血管的病人, 它会导致这个血压更高。”
看来这淡盐水还真是不能乱喝，饮用不当的话非但无益还有可能危害健康。除了医生给予过特殊需求建议的人群之外，正常情况下清晨空腹饮水还是以温开水为宜。
北京中医药大学第三附属医院康复科主任秦丽娜：“早晨空腹喝温开水对我们身体肯定是有好处的，但是怎么喝（水）才能够真正达到这个促进排便的目的？首先是这个水的温度，35（摄氏）度到40（摄氏）度之间，也就是接近于我们人体体温的温开水。第二点就是，我们要喝到300毫升以上。第三点就是，我们要求最好是大口快速吞咽才能达到促进排便的一个作用”。
