女性随着年龄的逐渐增大，体内激素水平开始下降，大概在45-55岁左右，身体激素水平降到最低值，临床上称为更年期。
女性更年期是卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全丧失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。一般是指从闭经前六个月到闭经后3－5年的一段时间，有些人时间甚至更长，由于激素水平的变化而出现一些症状。
更年期最早出现的表现是月经的改变，比如月经周期的延长、不规则出血等。典型症状是潮热、出汗、潮热、易焦虑、烦躁、心慌气短、皮肤干燥以及失眠、耳鸣等自主神经功能失调等症状。严重者还会出现抑郁症。
更年期的女性大多情绪不稳定，易激惹，脾气坏，并且阴道也会随之慢慢干涩、性冷淡、白带减少等。远期可出现泌尿生殖功能异常、骨质疏松以及心血管系统疾病发生等。
大部分的女性更年期的症状一般是1-2年左右都是可以自行缓解的，但是泌尿系统的症状，比如尿频，尿急，以及阴道干涩、性交困难等症状是不会缓解的，往往会随着年龄的增长症状会越来越明显，部分会影响生活、工作。
如果更年期症状明显，影响到生活质量，首先要了解绝经过渡期的一些生理常识，以乐观的心态去适应每个女人都要经历的特殊时期。
必要时可以在医生的指导下选用适量的镇静药物，以帮助睡眠，同时要保持健康的生活方式，坚持锻炼，科学饮食，可以多吃一些含钙高的食品，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，适当的晒晒太阳。
如果更年期症状比较严重的，影响到健康，那可以去医院进行检查，排除禁忌症后，可以选用天然的雌孕激素补充治疗。剂量和用药方案因人而异，原则是以用最小且有效剂量即可。
