总是没来原因地身体发痒,皮肤泛红过敏吗?这可能是身体在提醒你该除尘螨了!尘螨是很常见的过敏原之一,喜欢匿藏在沙发、地毯、床垫、棉被等家具当中,并且以人类脱落的皮屑为食,尤其是在温暖潮湿的环境,更是适合尘螨大肆繁衍扩散,使过敏患者的症状更加严重。
这篇文章将告诉大家尘螨是什么?可能造成什么危害?并且提供几个除尘螨很有效的小撇步,让大家脱离尘螨*扰,找回健康身体。
尘螨是什么?
尘螨是一种八只脚的节肢动物,长得跟蜘蛛相似,但是体型非常微小,长度不到500微米,因此是难以用肉眼看到的,以霉菌、食物残渣、身体皮屑为食。它们的寿命约三个月,但是在这期间就能生产出超过300颗卵。根据估算,一个使用两年的旧枕头,当中就有10%的重量是由尘螨和它的衍生物组成,可见其繁殖能力的可怕。而尘螨的尸体和排泄物则是很大的过敏原,容易引起各种过敏反应。
尘螨会对我们造成什么影响?
尘螨的繁殖和排泄速度都很快,而它们所产生的排泄物、虫卵和尸体都是很大的过敏原,会对身体造成不同程度的发炎反应。根据统计,诱发儿童过敏体质发作的过敏原中,尘螨占了多达九成,显示尘螨对人类的影响巨大。以下列出几项尘螨对人体的危害:
- 1. 损害皮肤:当皮肤接触到螨虫的粪便或尸体,就可能会造成过敏现象,导致毛孔堵塞、角质增厚、皮肤缺乏光泽等问题,更严重的可能还会加速色素沉淀以及细纹的产生。
- 2. 呼吸道问题:当有过敏体质的人吸入尘螨的尸体或粪便时,会导致咳嗽、流鼻水、打喷嚏等呼吸道问题,严重还会诱发气喘发作,影响健康。
- 3. 发炎反应:螨虫的体型很小,若寄生到人体其实也难以发现。但若没有尽快处理,这些螨虫可能就会引起毛囊炎、皮肤发炎的反应,若寄生到头皮则可能造成掉发和头皮屑的问题。
要怎么消除尘螨?
要除尘螨最有效的方法就是破坏掉适合尘螨居住的环境,使尘螨没办法继续生存。下面提供大家几个小方法,可以有效降低尘螨数量和过敏原:
开启除湿机或空调除湿
尘螨喜欢生长在潮湿的环境,如果空气中的湿度太高就会助长尘螨的滋生,因此可以定期使用除湿机,使房子里的湿度维持在50%以下,让尘螨不易生存。
早上起床不要马上折棉被
有些人生活习惯很好,起床后就会把床铺恢复原状,维持整洁,但这样反而容易将身体的湿气包在棉被里,成为尘螨的温床。如果要改善尘螨问题,一早可以将棉被盖住身体的那面向外摊开,等湿气散去后再作整理。
减少地毯的使用
毛皮、棉花等材质都很适合尘螨躲藏和繁殖,使用房子原本的木头、瓷砖地板,可以减少尘螨的生存范围。另外合成材料制成的寝具也比羽毛、羊毛制成的寝具不易滋生尘螨。
高温*菌
尘螨在高于50度的环境中就会死亡,因此可以定期将床单、棉被拿去日晒,进行高温*菌。如果家中没有阳台晒衣服,使用烘干机也有同样的效果,同时也能去除多余的湿气。
吸尘器除螨
将吸尘器装上专用吸头,配合拍打床垫,可以把表层的尘螨尸体和排泄物去除干净。
定期清洗床单
每2周使用洗衣机清洗所有寝具,使用高于50度的高温水就可以*死大部分的尘螨,清洗过程则能去除九成的尘螨及其衍生物