哈佛大学从1976年就开始做了一项实验。顶尖的医学杂志 NEJM , Lancet , JAMA, Archives of Internal Medicine 中都报道了这项试验，在医学界掀起一阵风浪！试验的内容就是：
“服用营养补充品到底好不好?”
试验结果是：
5年内, 服用营养保健品的人群并没有明显不同；而到了第10年, 坚持服用保健品的人群患病率比不服用的人降低了25%；在第15年, 患病率降低了75%！
这点充分说明：服用营养补充品的效果绝不是即刻的！坚持服用的好处，在几年，甚至几十年后才会体现出来！
所以，吃保健品，可能我们真得有点耐心才行。
