冰冻巴沙鱼柳有营养价值吗,冰冻的巴沙鱼块有营养吗

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-11-24 22:10:31

3. 将腌好的巴沙鱼柳切成小块,放到鸡蛋液中均匀裹上蛋液,再放到面包糠中裹上面包糠;

冰冻巴沙鱼柳有营养价值吗,冰冻的巴沙鱼块有营养吗(5)

4. 锅中放大量的花生油,冷油时放入巴沙鱼柳,用大火煎至两面金黄,捞出用吸油纸吸去多余的油分后,摆到盘中就可以食用啦。

冰冻巴沙鱼柳有营养价值吗,冰冻的巴沙鱼块有营养吗(6)

巴沙鱼烹饪技巧:1. 巴沙鱼提前加料腌制,既可以去腥,还能保持鱼肉鲜美;2. 在煎炸的过程中,一定要冷油下锅,随着油温升高煎炸,这样味道会更酥脆,也不会出现里面鱼肉未熟的情况。3. 最后一定要用大火高油温煎炸上色,这样颜色才会金黄。

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这款美味的巴沙鱼柳就做好啦!咬上一口酥脆鲜美,味道真的超赞。我家女儿一顿可以吃4块,一点也不用担心会被鱼刺卡。像我这种爱美的吃货,就更是喜欢啦。这么便宜的鱼,还可以美容淡皱延缓衰老,天天吃我也吃得起。喜欢的朋友,不妨一起来试做一下吧!

它是5块1斤的“低档货”,肉质鲜美还没刺,常吃补钙、美容淡皱!我是百味小厨,本文图文均为原创。账号已加入维权骑士实施全网维权,谢绝一切形式的抄袭,若有侵权必将追责!

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