吃串串是多样化的好办法，注意控制油脂
菌类、笋类都是膳食纤维大户
「富含膳食纤维的佳肴」
「热拌口蘑菜心」
这份菜大约含13g的膳食纤维，一盘菜就能满足全天一半的膳食纤维需求量！
补充膳食纤维的同时，口味也非常鲜美，还是健康的少油烹饪，赶紧做起来吧～
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