3、红枣
红枣，又名大枣，营养价值丰富，具有明显的补气补血的作用，由于乙肝患者的代谢能力差，尤其是肝脏涵养血液的功能较低。
这个时候可以多吃一些红枣，可以增强病人的体质，有益气血的恢复。乙肝病人在吃红枣的时候，要以新鲜的红枣为主，可以用来泡水喝，也可以直接食用，平时生活中要注意多吃一些补血的食物。
4、鸡蛋
鸡蛋作为日常生活中常见的一种食物，含有丰富营养物质，对于乙肝患者来说，是非常适合食用的。
因此，想要维持身体健康，让乙肝病情更快得到控制，可以适当进食鸡蛋获取营养物质。乙肝病人可以每天吃1-2个鸡蛋，不要过多的去进食。
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对于乙肝患者来说，除了饮食，日常还需做好这几件事
保证充足的休息时间
随着社会的快速发展，人们的夜生活越来越丰富，而这种习惯很容易导致乙肝严重或者复发。
所以，对于乙肝患者来说，尤其是肝炎发作时期的患者，在平常一定要保证充足的休息时间，要注意劳逸结合，才可以防止疾病恶化。
坚持适量运动
对于乙肝患者来说，提高身体素质可以有效的避免肝脏病变。因此，乙肝患者平时可以根据自身的情况，每天进行适量的运动是最好的方式。
通过运动可以促进血液循环提高新陈代谢，帮助排出身体当中一部分毒素减轻肝脏的负担。不管是对身体还是对肝脏来说都是非常有好处的。
