柠檬绿茶和绿茶哪个功效好,柠檬绿茶适合什么人喝

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-11-25 17:09:23

时间过的真快啊,五一小长假马上就要来了,不少人都已经准备好出游计划了吧,也有不少人想出去玩,但是苦于五一假期往往气温偏高,就会让人心烦意乱,即便是喝冷饮也不能缓解,这个时候就可以尝试一下降火的清凉茶饮,帮助降火润燥,心情也慢慢的变好,出游或也不怕热了。

柠檬绿茶和绿茶哪个功效好,柠檬绿茶适合什么人喝(1)

1、柠檬绿茶

柠檬果实汁多肉脆,有浓郁的芳香气味,柠檬中含有丰富的柠檬酸、维生素C、糖类、钙元素等,能够帮助美白,对人体十分有益,非常适合气温高是饮用。

柠檬除了能众所周知的柠檬水之外,还可以与其它的食材搭配在一起做成味道更好的茶饮。比如,柠檬可以和绿茶一起制成柠檬绿茶,方法简单,将准备好的沸水倒入装有绿茶的杯中,待绿茶泡出颜色后,放入柠檬片和蜂蜜,冷藏后加入冰块饮用,有柠檬专属的果香味,还有绿茶的淡淡清香味。

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2、胖大海茶

五一假期前后不仅天气炎热,空气中缺乏水分,许多人会出现上火,嗓子沙哑等多种情况,这种情况就非常适合来一杯胖大海来缓解不适,五一假期准备出去游玩的也可以准备一些胖大海茶,因为胖大海清凉回甘,能够帮助降火,所夏天出游再适合不过了。

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现在市面上的胖大海的质量参差不齐,如果你不知道怎么选择的话,不妨来试一试华中医的胖大海,是许多嗓子不适的人都会选择的一款,它内含有丰富的胖大海素、各种糖类等营养成分,能够更好的发挥出养生作用。

并且,这款胖大海颗颗饱满,泡水后会膨胀至它原来体积的几倍大,充盈满整个茶杯,像一朵褐色的花在杯中绽放,入口带有甜味,集口感和营养与一身,五一出游或者是经常抽烟、用嗓的人一定不能错过。

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