牡丹籽油正确使用方法,女人喝牡丹籽油的好处

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儿童秋季怎么养生？

秋季，早晚的天气变化开始加剧，早上会越来越凉，而白天却还是气温很高，儿童容易出汗，要及时给儿童更换衣物，及时补充水份，吃些去火的食物，防止秋燥。

推荐：

牡丹籽油拌酸奶：

将牡丹籽油取2-5勺与酸奶一起倒入杯中，匀速搅拌均匀，即可食用。

牡丹籽油蛋炒饭：

使用牡丹籽油做蛋炒饭，把锅烧热后倒油，无需等油烧热即可放入鸡蛋米饭进行翻炒，色泽金黄，清香可口。