女性喝黄豆浆好还是黑豆浆好,黑豆浆和黄豆浆哪个更适合女人喝

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-11-26 01:58:45

一般来说,绿芯黑豆看起来比较圆,而黄芯的黑豆外表则呈椭圆状,稍微扁一些。若是看出来,也可以用手掰开一两颗,观察一下内芯,如果是白色的,说明不是纯正的黑豆,而是由芸豆染色冒充的。染色豆子不仅会对食材中的营养造成破坏,里边的添加剂还会危害身体。

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2.注重细节

此外,除研磨豆浆用到的食材外,研磨过程中的一些细节也需要我们额外注意。第一个细节就是在黑豆泡发后,需要将豆子高温蒸一会儿,这样打出来的豆浆不仅更好消化,而且腥味也会减轻很多,大家喝起来更适口。

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打好的豆浆十分美味,但不够甜。家里没有白砂糖的朋友常常会用红糖代替,但其实这是非常不合适的。因此红糖中的酸性物质较多,很容易与蛋白质发生反应,造成黑豆浆中的营养流失。

当代年轻人工作压力过大,经常忙起来连早餐都顾不上,就更别提打黑豆浆。若是您没时间又不想喝早餐店里“敷衍”的豆浆,不妨试试即冲即饮的黑豆浆粉吧。

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不如尝试一下三川归黑豆浆粉,它精心选材匠心制粉,将来自东北黑土壤里的绿芯黑豆低温烘焙,充分激发食材的营养。不含任何劣质香精和色素,还有少许黑米的加入,既可以让豆浆粉更软糯,又中和了部分豆腥味。

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